Уроци

Проблемът с типовете кожа: Защо е по-добре да третирате проблемите с кожата си

Оставете тази ограничаваща система за класификация.

Знаете ли какъв е вашият тип кожа?

Ако ви е трудно да отговорите на този въпрос, не сте сами!

Да разберете какво е подходящо за вашата кожа обикновено не е толкова просто, колкото да се категоризирате в:

Мазна
Суха
Чувствителен
Склонни към акне
Комбинация
или 'Нормално' (каквото и да означава това!)

Честно казано, намирам, че тези класификации са остарял начин да се мисли за кожата. И те всъщност биха могли да ви попречат да постигнете здравословен баланс!

Ето защо не вярвам в типовете кожа.

Кожата ви винаги се променя

Не сте родени с определен тип кожа и сте предопределени да го имате завинаги. Кожата ви непрекъснато се променя и развива през целия ви живот.

Има много фактори, които влияят на това как изглежда и се чувства кожата ви в даден ден, включително:

Хормонален статус (нива на прогестерон, естроген, щитовидна жлеза, серотонин и кортизол)
Ден от менструалния цикъл
Диета
Функция на червата
Медикаменти
Климат, сезон и време
Емоционално състояние
Ниво на стрес
Продукти и рутинна грижа за кожата

Ето защо една седмица може да се справите с чувствителност и зачервяване, а през следващата – с пъпки и омазняване.

Най-важното е, че искам да знаете, че е абсолютно възможно да промените така наречения си тип кожа, като подобрите здравето и хормоналния си баланс. Докосвам някои от основните положения в първите два урока на По-добра кожа в 7 , моят БЕЗПЛАТЕН курс по имейл.

Справянето с основните причини може да доближи кожата ви много по-близо до „нормалната“ – нито суха, нито мазна, нито чувствителна.

Нищо НИКОГА не трябва да се разглежда като фиксирано, когато става въпрос за тялото.

Всеки има комбинирана кожа

Всички имаме комбинирана кожа с множество (не непременно свързани) проблеми.

Друга причина, поради която не харесвам да категоризирам хората по типове кожа, е, че това означава, че се занимавате само с един проблем или група от свързани проблеми.

Но кожата не е логична по този начин! Според моя опит повечето възрастни жени имат две или повече притеснения, които ги притесняват, и те не са непременно свързани с „тип“.

Помислете: акне и слънчеви петна; розацея и тъмни кръгове; сухота и черни точки; и така нататък.

Всички имаме комбинирана кожа (как В блясъка също посочи)—и има много възможни комбинации!

Така че можете да направите огромна лоша услуга на кожата си, като се ограничите до „тип“.

Насърчава ви да третирате кожата си по един и същи начин всеки ден - когато в действителност, може да се наложи да третирате само определени зони в определени моменти. Това може да доведе до пресушаване или прекомерно хидратиране, което прави кожата по-объркана от всякога.

Освен това ограничава възможностите за вашата кожа и това, което можете да постигнете от рутината си. Вместо да се примирите с грижа за кожата, която се грижи за един „тип“, бих ви насърчил да избирате продукти и съставки въз основа на конкретни проблеми.

Отнасяйте се от загриженост

Гардеробът за грижа за кожата ви позволява да персонализирате процедурите си за кожата всеки ден.

Преди всичко концепцията „тип кожа“ ви държи извън синхрон с това, което наистина се случва с кожата и тялото ви.

Знам, че всички сме заети и е по-лесно просто да грабнете изпитаните си и истински продукти ден след ден.

Но предпочитам да докосвате и преглеждате кожата си всеки ден, за да определите от какво има нужда.&nbs p;

Това не само ви позволява да персонализирате ежедневните си процедури за кожата, но също така ви помага да идентифицирате и лекувате проблемите, преди да станат по-сериозни.

(Въпреки че МОЛЯ, не започвайте да се взирате в увеличително огледало. Тези неща могат да ви направят твърде обсебващи!)

Просто бъдете наясно с ежедневните промени и се коригирайте съответно – независимо дали става дума за повече или по-малко хидратация, ексфолиране, възстановяване на бариера или изсветляване.

Защо имате нужда от гардероб за грижа за кожата

След като получите представа за различните видове продукти, които кожата ви иска, гардеробът за грижа за кожата е от съществено значение.

Под гардероб за грижа за кожата имам предвид, че трябва да имате селекция от продукти, от които да избирате с различни текстури (както леки, така и богати) и активни съставки. По този начин винаги имате опции!

Като минимум, мисля, че е полезно да имате:

Многозадачно масло

Маслата са чудесни за хидратиране и задържане на влагата. Те също така ще ви помогнат да защитите кожата си от елементите. Моят любим е скваланът - прочетете повече за многобройните му ползи тук ! Кокос, жожоба и марула също са безопасни залози.

Най-добрите масла, които да опитате:

Indie Lee Squalane масло за лице (прегледано тук )
Обикновеният 100% растителен сквалан (прегледано тук )
RMS Beauty Суров кокосов крем
Серумен концентрат от жожоба-лавандула Odacité
Луксозно масло за лице Drunk Elephant Virgin Marula

Безтегловен хидратиращ серум

Винаги е добра идея да имате лек хидратиращ серум, пълен с овлажнители като хиалуронова киселина или глицерин. Наслоен под кремове или масла, той ще достави основна влага и ще помогне за предотвратяване на дехидратация.

Най-добрите серуми, които да опитате:

Consonant HydrExtreme (прегледано тук )
Серум за интензивна хидратация Drunk Elephant B-Hydra (прегледано тук )
Caudalie Vinoperfect Radiance Serum (прегледано тук )
Omorovicza Instant Perfection Serum (прегледано тук )

Хидратираща мъгла за лице

*Tata Harper Хидратираща флорална есенция*

Мъглите за лице също са идеални за наслояване, а някои могат да функционират точно като серуми (като татко Харпърс , който има алое вера и хиалуронова киселина). Други, като напр на Caudalie , са фантастични за успокояване на чувствителната кожа. Има толкова много начини да използвам мъгла!

Най-добрите мъгли, които да опитате:

Tata Harper Хидратираща флорална есенция (прегледано тук )
Гроздова вода Caudalie (прегледано тук )
Тревопасна роза Хибискус Кокосова вода Хидратираща мъгла за лице (прегледано тук )
BIOeffect OSA водна мъгла (прегледано тук )

Хидратиращ крем без силикон

LXMI Creme du Nil хидратиращ воал за пречистване на порите — *LXMI Крем за овлажняване на порите на Нил*

За всякакви сухи петна е удобно да имате крем под ръка - стига да е с добри съставки! Вижте моите съвети за избор на страхотен овлажняващ крем тук .

Най-добрите овлажняващи кремове, които да опитате:

LXMI Крем за овлажняване на порите на Нил (прегледано тук )
OSEA Крем за защита на атмосферата
Odacité Красив дневен овлажнител (прегледано тук )
Елементна емулсия на Omorovicza (прегледано тук )

Киселинен ексфолиант

Що се отнася до ексфолирането, мисля, че повечето хора се справят най-добре с киселини - просто е въпрос на намиране на правилния тип и сила. Не харесвам зърнести ексфолианти, които могат да дразнят. Но ако някой е наистина чувствителен, метод на масло и плат е страхотно!

Аз съм склонен към BHAs (бета-хидрокси киселини), защото те са по-мощни, но по-малко дразнещи от AHA (алфа-хидрокси киселини). И те не са само за акне! Прочетете повече за многобройните им предимства тук .

Най-добрите киселинни ексфолианти, които да опитате:

COSRX BHA Blackhead Power Liquid (прегледано тук )
Paula's Choice Skin Perfecting Skin Perfecting 2% BHA течен ексфолиант
Серум за изчистване на петна Juice Beauty
Обикновената млечна киселина 10% + HA (прегледано тук )

Лечение с ниацинамид

Паула's Choice 10 Percent Niacinamide Booster — Изборът на Paula 10% ниацинамид бустер

Ниацинамидът е най-универсалната, добре поносима активна съставка – действа като антиоксидант, средство за намаляване на пигментацията, лечение на бръчки, свиване на порите и средство за борба с акнето! Така че буквално всеки трябва да може да се възползва от него.

Най-добрите лечения с ниацинамид, които да опитате:

Заключение

Освободете се от ограничаващите вярвания относно вашия „тип кожа“.

Надявам се това да ви насърчи да мислите извън кутията за типовете кожа!

Вместо да се чудите 'правилно ли е това за моя тип кожа?' помислете как изглежда и се чувства кожата ви в този момент - не непременно завинаги.

Може да се нуждаете от по-малко влага няколко дни или по-чести приложения на вашата BHA, за да предотвратите пробив. В други моменти може да откриете, че трябва да наслоите серума, крема и маслото, за да победите сухотата. Всичко е за смесване и съчетаване!

И ако наистина имате проблеми да разберете какво харесва и не харесва кожата ви, предлагам ви да си водите дневник за грижа за кожата.

Проследявайте неща като сън, диета, телесни температури и нива на стрес, заедно с продуктите, които сте използвали този ден. Ще започнете да виждате модели и дори може да сте в състояние да предвидите от какво ще се нуждае кожата ви и кога.

Кажете ми какво мислите за концепцията за 'тип кожа'!

^{Ако купите нещо чрез нашите връзки, може да спечелим комисионна. Вижте нашите Разкриване за повече информация.}