Вашите най-добри стратегии за лечение и прикриване на огнище на херпес.

Както всеки, който страда от херпес на устните, знае, денят, в който трябва да изглеждаш най-добре за нещо наистина ли важен – като сватба, гореща среща или работна презентация – неизбежно ще бъде денят, в който също ще се събудите с голям дебел херпес.

Или поне така съм чувал. Никога не съм имал такъв и се надявам никога да няма, защото продължителен, болезнен, труден за прикриване мехур звучи като пълен кошмар за красота!

Това също е тема, която не съм покрил достатъчно, тъй като не мога да говоря от личен опит. За да поправя това и да открия НАЙ-ДОБРИТЕ стратегии за преодоляване на херпес, се обърнах към Ерин Кофман, базиран в Торонто фармацевт, който работи с вода надолу .

Ето нейния план от пет стъпки какво да правите, когато почувствате, че се появява херпес:

1. Познавайте знаците

„Повечето хора, които получават повтарящи се херпеси, ще знаят кога това ще се случи“, казва Ерин. „Те или ще видят малка червена подутина, или ще имат изтръпване или парене в тази област, или и двете.“

Това означава, че вирусът на херпеса (който обикновено остава латентен в тялото) току-що се е активирал и е на път да се разпространи в здрава тъкан. Около устата, устните или носа ви ще се появи мехур. „На някои хора може дори да изглежда като пъпка“, казва Ерин.

Научете се да правите разлика, внимавайте за симптомите и бъдете постоянно нащрек. Защото златното правило за лечение на херпес е, че времето е ВСИЧКО.

2. Лекувайте го

„Най-важното е незабавно да лекувате херпеса“, казва Ерин. 'Колкото по-рано го лекувате, толкова по-ефективно ще бъде лекарството.'

Въведете вода надолу . „Това е единственият по рода си продукт без рецепта, който съдържа докозанол, истинско лекарство“, казва Ерин. „Това блокира навлизането на вируса в здравите клетки и доказано намалява продължителността на симптомите на херпеса.“

Изберете от два формата, abreva Оригинална тръба или помпа помпа . Те са еднакво ефективни, така че зависи само от личните предпочитания. „Ако често страдате от херпес, препоръчвам ви да го носите в чантата си“, казва Ерин. „В момента, в който почувствате изтръпване или парене, или видите петното, трябва да започнете да го използвате веднага.“

За кандидатстване вода надолу , първо си измийте ръцете. В идеалния случай трябва да го нанесете върху херпеса с пресен памучен тампон (като изхвърляте тампона всеки път), но можете да използвате и чист върха на пръста. Имате нужда само от малко количество – достатъчно, за да покриете херпеса и малко от околното пространство. Продуктът ще изсъхне чист. Не забравяйте да измиете ръцете си след докосване на херпеса или тампона, за да избегнете разпространението на инфекцията.

3. Използвайте апликатори за грим за еднократна употреба

Сега, когато имате вода надолу върши работата си с вашия херпес, вероятно нямате търпение да го прикриете с грим.

Не толкова бързо. Първо, дайте време на лекарството да попие. „Бих го оставила да попие в кожата“, казва Ерин.

След това можете да нанесете грим, за да замаскирате блистера, но не забравяйте да вземете апликатори за еднократна употреба, които изхвърляте, след като го докоснат. В противен случай бихте могли да замърсите продукта и да разпространите вируса в други области следващия път, когато го използвате (ех!).

Кремообразен коректор или течен фон дьо тен е най-подходящ за скриване на херпес; бъдете лесни за пудрата, тъй като тя може да привлече вниманието към хрупкавите парчета. Що се отнася до червилото, някои хора харесват стратегията на голи устни/дръзки очи, за да премахнат фокуса от устата, докато други се кълнат в ярки, матови цветове на устните като средство за разсейване.

Без значение какъв грим изберете, бъдете готови да го пренанасяте често, т.к вода надолу трябва да се използва пет пъти на ден до излекуване на лезията, до максимум 10 дни. За най-добри резултати не забравяйте да премахнете грима от херпеса преди нанасяне.

Ако херпесът развие краста, оставете я да падне естествено – не отлепете крастата.

4. Не разпространявайте вируса

Обикновено херпесът продължава няколко дни и е заразен през цялото време, докато не бъде напълно излекуван. Твърде лесно е да разпространите вируса на други хора и да се заразите отново.

„Когато докоснете херпеса и след това се докоснете някъде другаде, всъщност можете да разпространите вируса на херпеса в други части на тялото си“, казва Ерин. „Ето защо честото миене на ръцете и добрата хигиена са толкова важни.“

Повечето от нас прекарват само три до пет секунди в миене на ръцете – не достатъчно дълго, за да свършим работата както трябва. „Искате да можете да си изпеете честит рожден ден два пъти, докато си миете ръцете“, казва Ерин. „Това е точното време, за да се отървете от микробите.“

От само себе си се разбира: не целувайте никого, докато имате херпес. Също така трябва да избягвате споделянето на кърпи, прибори, моливи, чаши, четки за зъби, червило или балсам за устни.

5. Не спирайте лечението твърде рано

Херпесът на устните може да бъде изключително труден – известно е, че те се връщат на същото място, където сте мисъл току-що ги уби.

Така че не забравяйте да приложите своя вода надолу последователно: пет пъти на ден в продължение на до 10 дни или докато херпесът се излекува напълно, което от двете настъпи първо. (Ако херпесът ви все още не е преминал след 10 дни, консултирайте се с вашия лекар.)

Имате най-добри шансове да победите херпес, ако винаги сте подготвени. 'Просто задръж вода надолу с вас през цялото време', казва Ерин. „Дръжте го в чантата си и дръжте тубичка у дома, така че когато получите това изтръпване или парене, можете да започнете да го използвате веднага.'

Начини за избягване на афти

Разбира се, в един идеален свят няма да получите херпес - НИКОГА. Ето най-добрите съвети на Ерин:

• Спазвайте добра хигиена: „Най-важното нещо е добрата хигиена и честото миене на ръцете. Не споделяйте прибори, кърпи или нещо подобно с хора, които имат активни херпеси. Въпреки че може вече да имате вируса в тялото си, вие всъщност не искам други задействания.'

• Намалете стреса: „Искате да спите много, между седем и осем часа на нощ. Хранете се добре – много протеини, плодове и зеленчуци. Ограничете консумацията на алкохол, не пушете и спортувайте често. Правете неща, които ви правят щастливи и се разхождайте на стресови ситуации“.

• Поддържайте имунитета си висок: „Настинките и грипът могат да отслабят имунитета ви. Всеки, който има нисък имунитет, е по-вероятно да получи епидемия.“

• Пазете се от слънце: „Слънчевото изгаряне или дори самото излагане на слънце може да бъде причина за някои хора. Ако знаете, че получавате херпес на слънце, трябва да ограничите излагането си на слънце.“

• Избягвайте нараняване на областта: „Получаването на зъболекарска работа може да причини активиране на херпес при някои хора.“

• Бъдете готови за хормонални колебания: „Ако знаете, че получавате херпес около определени периоди от месеца поради хормонални промени, уверете се, че имате продукт, който може да ви помогне да се преборите с херпеса при първите признаци, че се появи.“

Заключение

Надяваме се, че сте научили нещо или две за преодоляването на афтите или поне за ускоряването на тяхното изчезване! Всичко опира до това да бъдете подготвени, да наблюдавате симптомите и след това да лекувате херпеса си, след като почувствате първия признак.

За повече информация относно вода надолу , говорете с вашия фармацевт. Можете да намерите вода надолу без рецепта, в секциите за кашлица и настинка, грижа за устните или грижа за устната кухина в аптеките и хранителните магазини в Канада.

Получавате ли афти?
Как се справяте с тях?