Нейните тайни за красота, предизвикали възрастта.

Падма Лакшми е на 48 години. Повтарям: 48 години!

С нейната блестяща кожа без линии е трудно да се повярва, че Горен рафт домакин, автор на готварска книга а бившият модел натиска 50.

Тя казва, че диетата й, а не грижата за кожата, е отговорна за нейния младежки външен вид. „Мисля, че причината хората да не вярват, че съм на възрастта, на която съм, е, че винаги съм се хранила добре на 20-те си години“, каза тя хора . 'Това, което ядете, се вижда върху кожата ви, по косата, върху ноктите ви [и] върху бялото на очите ви. И хората не осъзнават това!'

Може би затова може да се размине, ако не си измие лицето преди лягане (аха!). „Нямам рутинни процедури за красота“, разкри Падма Новият картоф . „Щастлива съм, ако успея да измия грима си през нощта!“

Сутрин тя избягва „грижата за кожата на големи марки“ и се придържа предимно към продукти, създадени от двамата й доверени лице.

Ето какво поддържа кожата на Падма да изглежда безупречна:

Сутрешната грижа за кожата на Падма

1. Почистващи средства:

Трейси Мартин Амла почистващ почистващ препарат : 'Ще използвам почистващото средство Amla на Трейси.'

Cetaphil Нежно почистващо средство за кожата : 'Cetaphil почистващият препарат е нежен и добър за използване.'

2. Ексфолианти:

Ензимен ексфолиант на Трейси Мартин : „Трейси също има ензимна маска, която е фантастична. В моята работа трябва да се гримирам всеки ден за телевизия, така че това просто изсмуква всичко от него. Наистина съм добър в ексфолирането; ексфолирам почти всеки ден... под душа.'

Скраб с кайсии за борба с акне St. Ives : 'Обожавам и кайсиевия скраб за контрол на петна от St. Ives.'

3. Тонер:

Тонер за брадичка Кристин : 'И след това тонерът на Кристин. Никога не съм използвал тонер след почистване, но започнах и това беше наистина полезно.'

4. Серуми:

Кристин Чин Ежедневно обновяващ рефиниращ серум : „И тогава бих използвал серуми, които Кристин ми даде. Харесвам [нейните] продукти, по-специално Daily Renewal Refinishing Serum. Слагаш го веднага след като излезеш от душа или след като си измиеш лицето. Просто стяга порите ви незабавно.'

Кристин Чин Билков гел за петна : 'Кристин Чин има билков гел за контрол на петна, който харесвам.'

Mad Hippie Витамин С Серум : 'Обичам този серум с витамин С от Mad Hippie - моят дерматолог ми го даде.'

5. Овлажнител:

Трейси Мартин Рекулпиращ крем за лице : „И след това овлажнител в зависимост от това как се чувствам. Обичам продуктите на Трейси Мартин – тя има този крем за възстановяване на лице и тяло, който е бомбата. Донякъде е скъп, но наистина работи.“

Кристин Чин интензивен био-влажняващ възстановяващ крем : '[След] ежедневния подновяващ серум на Кристин Чин, след това сложих нейния овлажнител.'

6. Слънцезащитен крем:

EltaMD UV Clear широкоспектърен SPF 46 : „Никога не излизам на слънце без слънцезащитен крем к и шапка. Нося SPF, наречен EltaMD, който обичам. Лекарят ми го даде. Използвам 46 SPF, защото имам проблеми с хиперпигментацията.'

7. Фон дьо тен със SPF:

Bobbi Brown Skin Foundation SPF 15 : 'И що се отнася до действителния фон дьо тен, аз наистина го правя само на места, където имам нужда от него. Използвам Bobbi Brown Honey или Warm Honey.'

Нощна грижа за кожата на Padma

1. Почистващ препарат:

„Вероятно трябва да измия грима си през нощта. Просто не си мия лицето. Често на следващата сутрин ще ходя на фитнес със същата спирала и очна линия, която имах предната вечер. Малко е гадно '

2. Ретинол:

Christine Chin Изглаждащ флуид с ретинол

Процедури за грижа за кожата на Padma

процедури за лице:

Кристин Чин и Трейси Мартин : „Използвам комбинация от два лица, на които съм много лоялен тук, в Ню Йорк. Те служат за различни цели. Получавам процедури за лице на всеки шест седмици от Кристин Чин и също се разхвърлям на Трейси Мартин около времето за Еми.“

Светлинна терапия:

Трейси Мартин : 'Ако имам голямо събитие като Еми или нещо подобно, тогава ще си взема процедура за лице от Червен килим от Трейси и също ще използвам нейната червена светлина. Не знам какво прави тя, но е страхотно.'

Маски за лице:

Christine Chin Успокояваща хидратираща маска : „Нейната хидратираща маска е невероятна. Особено когато си уморен. Правя го два пъти седмично, когато съм на Топ готвач . Държа го в хладилника, след което просто го слагам (супер лепкав е), лягам за 20 минути и слушам подкаст. Всъщност дори не е нужно да го отмивате - просто спете с него.'

Подложки за очи Tracie Martyn LotuSculpt Quick Fix и Активатор : „Обичам подложките за очи LotuSculpt Quick Fix – просто ги активирате с Quick Fix Eye Pad Activator и ако имате нещо като голямо събитие, то просто ще се отърве от уморените ви очи.“

Спасител на цвета на Трейси Мартин

Пчелен мед : 'Най-голямото нещо за кожата, и то не струва много пари, е медът. Просто измивате и почиствате кожата си, сваляте целия грим, подсушавате кожата си и след това намазвате с мед по цялото си лице, избягвайки деликатната зона около очите. И тогава просто потупвате с пръсти по лицето си, почти сякаш свирите на пиано по кожата си. И това, което прави, е да издърпва замърсяванията в порите ви, без да нарушава баланса на pH. Има тези ленти можете да използвате, за да почистите порите на носа си, но много пъти те правят порите ви по-големи, защото са толкова мощни и имат много силни химикали. Това може да бъде по-лошо в дългосрочен план. Но медът е наистина нежен. А изсмукването на издърпването на меда с пръсти, към които той полепва, всъщност премахва замърсяванията. Медът е също антибактериален и антимикробен. И тогава просто изплакнете лицето си.'

Парене:

Масло от чаено дърво : „Знаеш ли, когато го правя Топ готвач , всеки ден се гримирам по телевизията, а по цял ден слагат пудра, за да ми се запуши кожата и да избухна. Затова винаги просто искам голяма купа с вряла вода (можете просто да я направите с чайник) и слагам пет или шест капки масло от чаено дърво в тази вряща вода. След това вземам голяма кърпа, слагам я на главата си и изпарявам лицето си. Наистина е добър, защото вкарва този антисептик нежно. Намирам, че просто да изпарите лицето си така веднъж или два пъти седмично, ако сте под стрес, носили сте много грим много дни подред или не сте се хранили добре, е просто друг начин да поддържате кожата ви чиста. Не струва много пари. Ако не мога да стигна до моя косметолог, понякога ще го направя.'

Диета, упражнения и начин на живот на Падма

Диета:

„Най-доброто нещо, което можете да направите за външния си вид, е да се храните добре. Кожата ви се нуждае от хранителни вещества, за да сияе и да бъде здрава. Хората смятат, че е възможно най-слабото, но това е напълно погрешно. Да бъдеш добре подхранен, хидратиран и отпочинал е това, което ви прави здрави и привлекателни.'

„Ям 50 процента плодове и зеленчуци от всички цветове. Това наистина прави разлика. И се опитайте да намалите преработените храни, доколкото е възможно. Освен това не ям твърде много червено месо или захар. Мисля, че всеки може да се възползва от да ядете повече зеленчуци и плодове и по-малко месо.'

вода:

'Пия обилно количество вода и мисля, че това помага изключително на кожата ми.'

добавки:

Nutrafol Men Хранителна добавка : 'Взимам добавка, наречена Nutrafol. Всъщност използвам формулата за мъже, защото е по-добра за [растежа на косата].'

„Приемам витамин В и витамин С. Също така ще взема допълнително биотин.“

Упражнения и:

Риша Дел : „Аз боксувам с моя треньор, той се казва Дел и той се среща с мен три пъти седмично за един час. Това е страхотна тренировка – нищо не действа на тялото така, както бокса – но също така мисля, че е страхотно за вас психически. Това ви кара фокусирайте се по начин, който е различен от повечето други упражнения, нали знаете? Винаги съм откривал, че независимо дали искам да отида на фитнес или не, когато изляза от боксовата зала, винаги съм благодарен и щастлив.'

„Или вдигам тежести – само тежести от старата школа, напади, коремни преси, клекове и крак преси.“

Космическият пилатес : 'Имам сколиоза и [пилатес] е наистина добър за гърба ми. Освен това имам дупе на 47 години, което никога не съм имал, заради пилатес. Това буквално промени структурата на тялото ми.'

акупунктура:

Д-р Мариан Травальоне : „Тя беше моят акупунктурист, боже, бих казал поне десетина години. Това не е заместител на нещо, което е химически дисбалансирано – няма да революционизира живота ви. Но може да помогне за нещо като схванат гръб или менструални спазми или безсъние. Може да помогне, ако имате главоболие — такива неща.'

Масаж:

„Опитвам се да правя масажи толкова често, колкото мога, около два пъти месечно. [За издънки] получавам лимфен дренажен масаж, който е наистина страхотен, ако се подготвяте за събитие и рокля с висока цепка или сте в бикини и подобни неща.'

Начин на живот:

„Най-важният съвет за красота, който научих, е наистина да се опитвам да намаля стреса. Не искам да изглеждам като някой друг, просто искам да изглеждам като най-добрата версия на себе си и повечето от това идва от твоето психическо отношение и емоционално благополучие.'

Благодарение на Падма Лакшми , В блясъка , Бърди , Vogue Индия , mindbodygreen , NewBeauty , хора , Пътуване + Свободно време , Град и държава , Здраве , Разрезът , поклонник , Новият картоф и Канадски живот .

Пазарувайте рутинната грижа за кожата на Padma

Какво мислите за рутината на Падма?
Опитвал ли си нещо, което тя използва?