рутини
Как да изпълнявате рутинната грижа за кожата на Джесика Алба
Джесика Алба има две големи проблеми с кожата - не че някога бихте могли да кажете. Докато 40-годишната актриса и Честна компания основателят е добре известна със своя безупречен, росен и без петна тен, тя има своя дял от проблемите с кожата, точно като останалите от нас.
„Един от тях е моята суха, лющеща се кожа, която може да стане доста обривна и имам доста чувствителна кожа. Затова се опитвам да избягвам всичко, което ще ми даде обрив от типа на екзема. И другото нещо е задръстванията – подземни запушени пори и черни точки.” [един]
Справянето с толкова сложна кожа през годините беше ключова причина тя да се обърне към чистата красота. „Всички продукти за грижа за кожата, които използвам, са чисти и защо съм толкова страстен за това е, защото имам такава реактивна кожа буквално откакто съм се родила. Мислех, че имам хронично кистозно акне, когато бях на двайсетте, но това, което осъзнах, е, че просто съм алергичен към много съставки на петролна основа и също така съм алергичен към синтетични аромати. [две] [3]
Сега рутината за грижа за кожата на Джесика се състои предимно от нейната собствена Честна красавица продукти. („Това е единственият начин, по който мога да се уверя, че няма да имам някаква реакция.“ [4] ) Тя също така се кълне в набор от приспособления за кожа, маски за лице и процедури с нейния козметик (и BFF) Шани Дарден .
Готови ли сте да видите кои продукти поддържат тена на Джесика спокоен, ясен и блестящ? Прочетете нататък.
Рутинната грижа за кожата на Джесика Алба (с един поглед)
Почистващи средства | |
Конджак гъба | |
Серуми | Честна красавица • iS Clinical • Честна красавица • Честна красавица |
ретинол | |
Овлажнители | |
Балсам/масло за лице | |
Околоочен крем | |
Слънцезащитен крем | |
Балсами за устни | |
Мъгла за лице | |
Маски за лице | |
Маски за очи | |
Инструменти за грижа за кожата | Шани Дарден • Сестра Джейми • ReFa • Сестра Джейми • Сестра Джейми |
Сутрешната й рутина за грижа за кожата
Нейната нощна рутина за грижа за кожата
Нейните процедури за грижа за кожата
Губи Мартин : „Когато съм в Ню Йорк, ще видя Трейси Мартин за процедури за лице. Тя използва това нещо, което прави кожата ми наистина стегната след това. Удивително е.”
дерматолог
„Всъщност нямам редовен дерматолог. Вероятно трябва! Чувствам, че наистина трябва. Не се страхувам да използвам лазер за стягане на кожата. Донеси го! Не се страхувам да използвам IPL. Донеси го!'
Нейната диета, упражнения и начин на живот
Диета
„Наистина мисля, че [чистата кожа] е свързана с храненето. Стойте далеч от рафинирани захари, доколкото можете, и въглехидрати – насочете се към по-сложни въглехидрати. Балансирана диета, колкото е възможно повече пресни продукти. Не толкова много преработена храна. И наистина елиминиране на пържени храни.'
Хидратация
„Пия кокосова вода и пия един тон вода. Не става дума само за хидратация [отвън], а и за здравето на кожата ви отвътре. Мисля, че поддържането на хидратация е наистина важно... за блестяща кожа и висока енергия. [Дехидратация] се показва отвън. Когато остарееш, наистина го виждаш на лицето си.'
Добавки
„Определено се консултирайте с Вашия лекар, но мисля, че приемането на висококачествен DHA е наистина полезно и аз съм привърженик на пробиотиците и наличието на добър мултивитамини под ръка. Аз също обичам пренатални. Те са пълни с всякакви витамини, за да помогнат за отглеждането на бебе, и всеки път, когато съм ги приемала, независимо дали съм била бременна или не, или се опитвах да забременея или не, открих, че всичко просто изглежда по-сияещо и жизнено . Също така обичам да слагам колаген в кафето си сутрин или ще използвам протеин на прах с колаген, ако правя смути. Взимам и добавка с хиалуронова киселина.
сън
„Спинето и правилното хранене са по-важни, отколкото си мислите. Въобще не съм спала на 20-те си години. Работих толкова много. Аз [все още] не спя толкова, колкото бих искал, но не знам дали някой прави. Наистина искам осем часа сън през нощта, но просто не го разбирам.'
Поведение
„Когато остарях, наистина започнах да обичам това, в което съм се превърнал и в кого съм се превърнал. Нямам същата пълнота на лицето си, която имах, когато бях по-млада, но съм добре да имам повече ъгли. Добре съм да се събудя и да видя този човек, какъвто съм днес, защото той представлява комфорта, увереността и житейския опит, който идва с остаряването – има само лекота сега. Когато бях по-млад, винаги бях в главата си и бях толкова несигурен. Притеснявах се за такива глупави неща, които в крайна сметка не означават абсолютно нищо. аз бях не живея в момента. Нямах същото качество на живот, когато бях по-млад, както сега. Имах повече колаген и по-пухкави бузи и нямах пори, а целулитът ми не беше толкова доминиращ... Нямах стрии по циците, но все още бях така несигурен за всяко малко нещо, разбираш ли? Никога не съм се наслаждавал просто и съм живял в момента, а сега е като каквото и да е! Остави ме да живея!”
Източници: [един] • [две] • [3] • [4] • [5] • [6] • [7] • [8] • [9] • [10] • [единадесет] • [12] • [13] • [14] • [петнадесет] • [16]
Ако купите нещо чрез нашите връзки, може да спечелим комисионна. Вижте нашите Разкриване за повече информация.
