Как да изпълнявате рутината за грижа за кожата на Зои Кравиц

Грижата за себе си може да е модерна в момента, но за Зои Кравиц това е навик за цял живот. Благодарение на родителите си - Лиза Бонет и Лени Кравиц - 33-годишната се грижи за себе си още от тийнейджърска възраст.

„Родителите ми, и двамата са в развлекателната индустрия и искат да изглеждат и да се чувстват добре“, обяснява тя. „Мисля, че винаги са искали да се грижа за себе си, да се грижа за кожата си и да се уверя, че съм наясно със съставките, които са в продуктите, които използвам. ^[един]

Ето защо тя използва основно чиста и формулирана за лице грижа за кожата, заедно с няколко луксозни фаворити, за да подчертае (не да скрие) нейните черти. „Наистина мисля, че красотата започва отвътре – от вашето здраве, черва, рутина за красота, рутинна кожа, хидратирана – и тогава не е нужно да използвате грим, за да се прикриете. Можете да го използвате, за да подчертаете.'

Но ако сте мислили, че кожата й винаги е била естествено безупречна, помислете отново. „Като пораснах, имах акне“, признава тя. „Имах много акне по челото и по бузите. И все още избухвам, разбираш ли? Случва се. Дори и да нямате много грим, живеейки в град като Ню Йорк, във въздуха има замърсяване и глупости.'

За щастие тя има няколко подходящи лечения и инструменти за премахване на петна, и не едно, а три лицата в нейната ротация.

Ето какво е включено в ежедневната рутина на кожата на Zoë.

Рутинната грижа за кожата на Зои Кравиц (с един поглед)

Сутрешната й рутина за грижа за кожата

Нейната нощна рутина за грижа за кожата

Нейните процедури за грижа за кожата

Почистване на лицето

Дейл Бройлт : „Там, където наистина се разглезя, са моите процедури за лице с Dayle. Тя е между Ел Ей и Ню Йорк и аз се опитвам да ходя толкова често, колкото мога. Нейните процедури за лице също се превърнаха в моите любими подаръци за приятелки. Моята теория е, че когато кожата ви е добра, можете да сте уверени и не е нужно да носите грим.”

Кристин Чин : „В Ню Йорк отивам при Кристин Чин.“

Тери Лоутън : „Мисля, че процедурите за лице са наистина важни за почистване на кожата ви, особено ако пътувате много. В Ел Ей отивам при Тери Лоутън, която е прекрасна. [Тя] ми казва, че храната влияе пряко на кожата ви. Както и стресът. Яжте добре и бъдете спокойни.”

Парене

„Обичам парните бани, защото помага за изхвърлянето на всички токсини и подмладява тялото ви. Имам парен душ в апартамента си, което е страхотно. Паря поне веднъж на ден, а понякога отново точно преди лягане, ако съм бил навън да пия и танцувам – това е добър начин да предотвратя махмурлука.

Нейната диета, упражнения и начин на живот

Диета

„Мисля, че красотата започва отвътре, което е, че се опитвам да се храня добре и органично и да знам откъде идва храната ми... Бях отгледан веган. Майка ми винаги правеше киноа с тиква и кейл, такива хипи неща. Сега ям месо, но се опитвам да съм наясно откъде идва. Но аз се придържам към предимно веганска здравословна храна, само защото така съм израснал.'

Вода

„Наистина мисля, че уелнесът започва с диета, упражнения, хидратация. Опитвам се да пия много вода. Лесно е да забравите да направите и това.'

Детоксикация

30-дневна програма за детоксикация на д-р Шулце : „Аз и майка ми всяка година се опитваме да правим заедно 30-дневното почистване на д-р Шулце. Това е 30-дневно почистване, което се фокусира върху всичките ви различни органи – така че червата, черния дроб, бъбреците, жлъчния мехур и след това отново червата. И е просто хубаво нещо да нулирате тялото си всяка година. И ако не направите това почистване, всичко е наред; Просто мисля, че една седмица ядене на сурови, естествени храни е чудесен начин да оставим тялото си да се отпусне, защото то непрекъснато работи, за да преработи всичко, което влагаме в него. Така че е хубаво да дадете на вътрешността си почивка.'

Упражнение

„Опитвам се да се впиша в кардиото. През лятото ще тичам в парка или нещо подобно, а през зимата е във фитнеса. Аз също ходя навсякъде. Благодаря на Бог за Ню Йорк, защото вероятно прекарвам 80 процента от времето си в разходка, от качване и слизане по стълби до хващане на метрото.

Грижа за себе си

„Нещото, което винаги съм носел със себе си по отношение на красотата, е, че наистина трябва да се грижиш за себе си. Трябва да пиете вода и да спите и да се храните добре. Всичко това. Винаги казвам, че гримът трябва да подчертава нещата, които обичаш в себе си, но може да направи толкова много. Така че, ако не се грижите за себе си, кожата ви няма да изглежда добре, тогава никакъв грим не може да поправи това.'

Поведение

„За мен красотата е отношение, разбираш ли? Когато видя някой, който се чувства удобно в собствената си кожа и знае кои са, мисля, че това е прекрасно. Виждал съм толкова много хора, които на хартия са „красиви“ и просто няма нищо зад очите – те са напълно несигурни и изведнъж красотата не означава нищо и аз не ги намирам за красиви вече. Тази красота трае около две секунди.

^{Източници: [един] • [две] • [3] • [4] • [5] • [6] • [7] • [8] • [9] • [10] • [единадесет] • [12] • [13] • [14] • [петнадесет] • [16]}

^{Ако купите нещо чрез нашите връзки, може да спечелим комисионна. Вижте нашите Разкриване за повече информация.}